Schlafberatung
Schlafberatung
Schlaf ist unverzichtbar für die Gesundheit. Aber gerade für Eltern ist er oft eine knappe Ressource.
Der Schlaf von Babys/Kindern unterscheidet sich oft stark von denen der Erwachsenen. Das kann zu herausfordernden Situationen führen, in denen Kinder sowie Eltern unter Schlafmangel leiden. Lange Einschlafbegleitung, nächtliche Wachphasen, frühes aufstehen,..dies alles kann den Alltag und auch die Harmonie in der Familie belasten.
Du Fragst dich was du falsch machst? Ob das normal ist? Was du denn ändern kannst?
Ab hier helfe ich euch. Wir analysieren gemeinsam eure Schlafsituation. Oft hilft ein kleiner Perspektivwechsel oder ein besseres Verständnis für den kindlichen Schlaf um erste Verbesserungen zu erhalten.
Bei anderen Fällen analysieren wir eure Situation bis ins kleinste Detail und können dadurch mit viel Geduld eure Schlaf- und Tagesabläufe gezielt anpassen.
Mit meiner Expertise zum kindlichen Schlaf unterstütze ich euch und gebe euch praktische Tipps an die Hand.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch als Familie passt und bei dem die Bedürfnisse aller Beteiligten gesehen werden.
Mögliche Themen
- Lange Einschlafbegleitung
- Wie funktioniert der kindliche Schlaf
- Wachphasen in der Nacht, unruhige Nächte
- Häufiges Aufwachen, Stillen/ Flasche geben
- Kind schläft nur mit Körperkontakt
- Spätes Einschlafen/ frühes Erwachen
- (Ein)Schlafgewohnheiten verändern
- Veränderung der Schlafsituation
- Andere Bezugspersonen sollen involviert werden
- Schlafumgebung
- nächtliches Stillen, Dauernuckeln
Du brauchst Hilfe bei eurer Schlafsituation?
Lasst es uns gemeinsam angehen
Eine Beratung dauert je nach Thema ungefähr 1-1,5 Stunden. Gerne berate ich euch online.
60 Euro pro Stunde, die erste Stunde wird voll berechnet, danach rechne ich im 15min Takt ab.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.